俯卧撑是什么意思网络用语俯卧撑是什么意思,怎么来的

网络用语俯卧撑是什么意思,怎么来的

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。

正常情况下，一般人经常锻炼俯卧撑，都会按照科学的方式去锻炼。例如，每次俯卧撑锻炼，分四组，一组四次，每次根据自己的情况，锻炼多少个，这种方法锻炼效果非常好。这就是一组的意思。

健身在已经是现在很普及的生活方式，健身房随处可见。力量练习是健身的一种，俗称撸铁。撸铁这个事儿跟精神分析的频率很像，投入这项锻炼的人一般一周去个三四次，每次一般一个小时左右，每个肌肉群都要锻炼一遍。如果说精神分析是锻炼情绪肌肉，撸铁是在现实层面锻炼身体上的肌肉。

身体发肤，受之父母，身体是他们给予我们生命的馈赠。孩子出生后需要母亲的容器功能，有时候好容器缺位的时候，会陷入强烈的死亡焦虑和溶解感，而皮肤就成了他们重要的身体容器。肌肉在皮肤之下，也是提供容器重要支撑的力量。当我们能够移动我们的身体的时候，我们会感觉自己主体意志的存在。

撸铁的“撸”字面上已经说明了规律有节奏的运动带来的兴奋和刺激，就是另一种形式的力比多的满足和攻击性的释放。

两个人一起做俯卧撑，就是两个人一起锻炼身体，现在，随着国民意识渐渐提高，身体素质也成了最为重要的一项，现在晚上出来散步，很多人都出来做跑步的运动，都是在锻炼身体，两个人如果一起做俯卧撑，一起增加身体素质，为健康的身体打基础，这是一个很好的习惯

意思是19分59秒完成俯卧撑运动的意思。

此词的由来是因为一个主持人的博客里来的，他裸体在鸟巢旁边做俯卧撑，在各大景点都做出类似的事情，在网上引起了渲染大波，此词就被这样搞出来的。