身高体重标准表初三身高体重标准表格

初三身高体重标准表格

目前我国青少年体格发育情况最新数据来自于国家发布的《2005年九省/市儿童体格发育调查》。按照正常的入学年龄，初三男孩的年龄普遍在14岁~16岁之间。据调查数据显示，14岁男生标准身高为165.9厘米，15岁男生标准身高为169.8厘米，16岁男生标准身高为171.6厘米，在标准身高上下浮动5厘米都属于正常情况。

标准体重和身高对照表女生

女性身高150~170cm，体重多少是正常？

肥胖在医学上的定义，是有科学数据量化的，判断是否肥胖，有以下2个指标：

（1）BMI指数

BMI，即身体质量指数，是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。具体计算公式：

体质指数（BMI）= 体重（kg）/ 身高（m）²

比如，一个人体重60kg，身高1.7m。BMI=60/（1.7*1.7）=20.76

对于中国成人，BMI的参考范围是:

BMI<18.5，体型消瘦；

18.5≤BMI<23.9，体型正常；

24≤BMI<27.9，体型超重；

BMI>28，体型肥胖。

按此标准，对于身高150cm的女性，她的体重在41.6kg~53.7kg之间就算正常；而身高170cm的女性，体重在53.4kg~69.0kg之间就算正常。当然，同样适用于男性。

（2）腰围WC指数

除了BMI指数，腰围WC指数也是衡量肥胖的重要标准之一。WC指腰部周径的长度，具体标准：

如果男性腰围＞90厘米，女性腰围＞80厘米，则属于腹型肥胖人群。

腰围WC指数是衡量脂肪在腹部蓄积程度的最简单、最实用的指标，而腹部脂肪的堆积程度与肥胖相关性的疾病有更强的关联。

肥胖不仅影响体态和活动，更是心血管疾病、糖尿病、内分泌失调、脂代谢紊乱等20多种疾病发生的危险因素，严重危害人们的身心健康。

身高体重标准表bmi计算公式

BMI指的是体重指数，国际上通过公式计算人体胖瘦程度和是否处于健康状态的标准。BMI的公式=体重(kg)/身高(m)^2，计算出的体重指数按照我国标准，18.5-24.9kg/m^2为正常，24-27.9kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖，而BMI＜18.5kg/m^2为消瘦。

但一般仅通过BMI，即体重指数也不能准确地描述体内脂肪的分布情况，也不能区分脂肪和肌肉含量，容易对健康状态出现误判，可综合以下方式进行检测：

1、理想体重：理想体重可以通过身高(cm)-105，以及身高(cm)-100×0.9(男性)或×0.85(女性)两个公式计算。一般正常的理想体重±10%，如超过10.0%-19.9%则为超重，超过20.0%为肥胖；

2、腰围：受试者应站立位，双足分开25-30cm，体重均匀分配，测量髂前上棘和十二肋下缘连线的中点水平。男性正常腰围通常＜85cm，女性腰围通常＜80cm；

3、腰臀比：臀围测量环绕臀部的骨盆最突出点的周径，腰部和臀部相比，男性通常＜0.9，女性＜0.85；

4、CT或MRI：如想要确认机体体脂情况，还可选择影像学检查中CT、MRI等方式，评估体内脂肪分布；

5、其他：还可通过身体密度测量法、生物电阻抗法等进行综合测定体脂含量，评估身体的健康状态等。

体重过轻或过重均不利于身体健康，所以若体重过轻，可以通过增肌、适量增加高蛋白、优质脂肪、高热量的食物，比如肉类、蛋类等来改善。若体重过重，可以通过运动，比如瑜伽、慢跑、游泳、散步等，以及调整饮食结构，控制热量摄入等降低体重。

男人体重身高标准表格

男生的身高体重标准通常用身体质量指数即BMI来表示。而BMI的计算公式为：标准体重=身高（m）*身高（m）*标准系数（22）。标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负在10%～20%为体重偏轻和偏重，标准体重正负20%以上为肥胖和体重严重不足。还是建议要合理对待自己的体重，不要暴饮暴食也不要强迫自己去减肥。

国际身高体重标准表男

计算成年人标准体重的公式有很多，性别不同计算公式也有所不同。计算男性标准体重的公式为标准体重=(身高的厘米数-80)×70%，例如身高173cm的男生，其标准体重是(173-80)×70%=65.1kg。标准体重在正负10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。

还有一个计算成年人标准体重的简单公式，其方法是标准体重的千克数=身高厘米数-105，例如身高173cm，用这个公式计算其标准体重为173-105=68kg。