缪夏柳 破壁机糖尿病人食谱
小番茄20g，柚子20g，牛奶200ml，黄瓜1根，盐1g
做法：锅起热放入清水煮开放入小番茄焯水捞出放到清水冲洗一下去皮，柚子去掉内皮，黄瓜去皮洗干净，分别放到破壁机中打碎成浆，盛出放到碗中加入盐搅拌均匀，（哈尔滨天天气冷最好是放到恒温桶（温度在45℃左右）
糖尿病食谱水果可以吃哪些
血糖控制良好的情况下，是可以吃水果的，比如猕猴桃、柚子、西瓜等。因为水果中含有各种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有好处的，但是水果中热量比较高，吃得过多，会引起血糖的升高，所以在血糖小于7.8mmol/L的时候，可适当的吃一些水果。
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